Dieta-Chudo.ru

Бессолевая диета. Факты и мифы

Обновлено 22.11.2018 17:54 / Просмотров: 11662 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.17 (6 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Солить или не солить;
→ Диета без соли;
→ Меню диеты;
→ Как привыкнуть есть без соли;
→ Плюсы и минусы.

Щелочная диета: таблица продуктов, меню щелочной диеты на неделю

Обновлено 14.07.2017 17:42 / Просмотров: 72298 / Каталог диет
Оценка читателей: / 4.04 (23 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Признаки чрезмерного окисления организма;
→ Как самостоятельно определить свой рН;
→ Какие продукты имеют кислотную реакцию;
→ ТОП -10 лучших продуктов для баланса;
→ Примерное меню щелочной диеты.

Диета космонавтов

Обновлено 19.06.2017 18:30 / Просмотров: 4694 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.50 (6 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Меню на 10 дней;
→ Меню на 20 дней;
→ Экспресс-диета космонавтов;
→ Меню на 14 дней;
→ Отзывы и результаты.

Диета Ларисы Долиной

Обновлено 15.06.2017 16:15 / Просмотров: 3710 / Каталог диет
Оценка читателей: / 4.00 (5 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Кефирная диета: секрет стройности;
→ Мнение врачей-диетологов;
→ Кефирная диета Ларисы Долиной. Варианты;
→ Плюсы и минусы;
→ Отзывы и результаты.

Диета по группе крови. Таблицы продуктов для каждой группы крови

Обновлено 19.06.2017 14:57 / Просмотров: 53354 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.89 (18 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Суть диеты;
→ Питание по группам крови;
→ 4 вида диет по группе крови;
→ Отзывы и результаты.

Диета без вреда для здоровья - эксперимент

Обновлено 08.06.2017 17:05 / Просмотров: 6265 / Каталог диет
Оценка читателей: / 4.36 (11 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Эксперимент нашего портала;
→ Поиск безвредных диет;
→ Отзывы участниц эксперимента;
→ Результаты и выводы эксперимента;
→ 5 самых важных правил.

Диета на зеленом чае с молоком - меню на неделю и 3 дня

Обновлено 19.06.2017 15:26 / Просмотров: 9558 / Каталог диет
Оценка читателей: / 4.33 (6 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Разгрузочный день на зеленом чае;
→ 9 вариантов диеты;
→ Питание на две недели и на месяц;
→ Зеленый чай и давление;
→ Справка экспертов.

Яичная диета на 4 и 2 недели, 7 и 5 дней, отзывы и результаты

Обновлено 03.06.2017 13:15 / Просмотров: 28940 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.86 (7 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Яичная диета. Варианты;
→ Правила диеты;
→ Разрешенные и запрещенные продукты;
→ Меню 4 видов яичной диеты;
→ Отзывы и результаты.

Диета БУЧ - меню на неделю и месяц с рецептами

Обновлено 13.07.2017 18:04 / Просмотров: 55571 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.88 (17 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Структура диеты;
→ Меню на неделю;
→ Меню на месяц;
→ Четырехдневное чередование;
→ БУЧ по системе Малышевой;
→ Отзывы с фото

Диета ангела - меню на 13 дней, отзывы и результаты

Обновлено 06.06.2017 18:42 / Просмотров: 22691 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.85 (13 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Диета ангела. Меню;
→ Минусы и противопоказания;
→ Реальный эксперимент похудения;
→ Режим тренировок и питания Поппи Кросс;
→ Отзывы и результаты.

Низкокалорийная диета - меню на неделю

Обновлено 03.06.2017 13:18 / Просмотров: 59891 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.83 (18 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Примерное меню диеты на неделю;
→ Таблица калорийности низкокалорийных продуктов;
→ Структура низкокалорийной диеты;
→ Физические нагрузки при низкокалорийной диете;
→ Отзывы похудевших с фото До и После.

Диета по группе крови 4 положительная и отрицательная. Таблица продуктов

Обновлено 03.06.2017 13:19 / Просмотров: 16208 / Каталог диет
Оценка читателей: / 1.67 (6 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Таблица продуктов;
→ Примерное меню на день;
→ Диета для отрицательной группы;
→ Характеристика людей с 4 группой;
→ Рекомендации и советы.

Диета по группе крови 3 положительная и отрицательная. Таблица продуктов

Обновлено 31.10.2018 20:53 / Просмотров: 19536 / Каталог диет
Оценка читателей: / 2.78 (9 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Таблица продуктов;
→ Характеристика людей с 3+;
→ Диета для женщин;
→ Для отрицательной группы;
→ Отзывы.

Диета Кима Протасова: меню на каждый день, рецепты, отзывы

Обновлено 03.06.2017 13:19 / Просмотров: 44317 / Каталог диет
Оценка читателей: / 4.09 (11 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Подробное описание;
→ Меню на каждый день;
→ Рецепты "протасовки";
→ Отзывы врачей и похудевших.

Официальная диета Елены Малышевой, меню на месяц, отзывы, фото

Обновлено 01.11.2018 17:17 / Просмотров: 89332 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.73 (15 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Наборы готовой еды;
→ 10 правил диеты Малышевой;
→ Подробное меню на месяц;
→ Отзывы похудевших с фото До и После.

Диета по группе крови 2 положительная и отрицательная. Таблица продуктов

Обновлено 03.06.2017 13:20 / Просмотров: 46159 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.00 (8 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Таблица продуктов;
→ Диета по группе крови 2+;
→ Диета по группе крови 2-;
→ Примерное меню диеты;
→ Разрешённые продукты.

Диета по группе крови 1 положительная и отрицательная. Таблица продуктов

Обновлено 03.06.2017 13:20 / Просмотров: 14495 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.00 (4 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Таблица продуктов;
→ Противопоказания;
→ Меню для похудения;
→ Отзывы похудевших;
→ Советы диетолога.

Содержание всех статей по диете Дюкана

Обновлено 03.06.2017 13:20 / Просмотров: 4067 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.33 (3 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Глоссарий всех статей на Чудо-Диете посвященных знаменитому французу и его диете

Диета 90 дней раздельного питания. Меню на каждый день. Фото, отзывы и результаты диеты 90 дней

Обновлено 03.06.2017 13:21 / Просмотров: 70292 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.75 (12 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Диета 90 дней раздельного питания. Описание;
→ Правила 90-дневного раздельного питания;
→ Меню на неделю;
→ Выход из диеты;
→ Отзывы похудевших.

Диета раздельное питание. Меню на неделю. Отзывы похудевших

Обновлено 03.06.2017 13:21 / Просмотров: 19771 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.00 (6 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Суть раздельного питания;
→ Меню на неделю;
→ Отзывы похудевших.

Диета при язве двенадцатиперстной кишки. Меню на неделю

Обновлено 03.06.2017 13:21 / Просмотров: 45711 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.62 (13 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Что нельзя есть;
→ Что можно есть;
→ 15 правил питания;
→ Меню на неделю;
→ Рецепты.

Диета после удаления желчного пузыря

Обновлено 03.06.2017 13:21 / Просмотров: 13385 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.00 (3 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Для чего нужен желчный пузырь;
→ Диета в первые дни;
→ Диета в первые полтора месяца;
→ Что можно есть;
→ Что нельзя есть;
→ Правила питания после операции.

Безуглеводная диета для похудения - меню и таблица

Обновлено 03.06.2017 13:21 / Просмотров: 19011 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.67 (3 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Польза безуглеводной диеты;
→ Вред и противопоказания;
→ Что можно/нельзя есть;
→ Таблица продуктов;
→ Меню на неделю;
→ Отзывы похудевших с фото До и После.

Овощная диета для похудения. Меню на неделю. Отзывы и результаты

Обновлено 03.06.2017 13:21 / Просмотров: 37851 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.50 (8 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Овощная диета для похудения;
→ Продукты для диеты;
→ Как готовить;
→ Меню на неделю;
→ Отзывы похудевших с фото До и После.

Диета Екатерины Миримановой Минус 60 - меню, отзывы

Обновлено 03.06.2017 13:21 / Просмотров: 40292 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.63 (8 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Минус 60. Система похудения;
→ 10 правил диеты Минус 60;
→ Меню на неделю;
→ Отзывы похудевших с фото До и После.

Кремлевская диета. Полная таблица. Меню на неделю. Отзывы похудевших с фото

Обновлено 15.06.2017 11:28 / Просмотров: 363843 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.72 (85 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Принципы кремлевской диеты;
→ Полная таблица продуктов;
→ Меню на неделю;
→ Отзывы похудевших с фото До и После.

Питьевая диета на 7 дней. Отзывы похудевших с фото

Обновлено 03.06.2017 13:22 / Просмотров: 25539 / Каталог диет
Оценка читателей: / 2.25 (4 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Виды и особенности;
→ Какие жидкости можно пить;
→ Схема питьевой диеты;
→ Диета на 30 дней;
→ Отзывы похудевших с фото До и После.

Семена Чиа. Полезные свойства и противопоказания. Рецепты

Обновлено 19.06.2017 14:00 / Просмотров: 5743 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.67 (3 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Семена Чиа. Состав;
→ Польза семян чиа;
→ Противопоказания;
→ Зерна Чиа для похудения;
→ Как принимать семена.

Кефирная диета. Как похудеть за неделю. 12 вариантов кефирной диеты

Обновлено 22.06.2017 15:08 / Просмотров: 71230 / Каталог диет
Оценка читателей: / 4.18 (11 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Кефирная диета. Польза;
→ Кефирная диета на 3 дня;
→ Диета на 8 дней;
→ Разгрузочная однодневная диета.

Японская диета на 14 дней. Меню и схема питания. Фото, отзывы и результаты японской диеты

Обновлено 03.06.2017 13:23 / Просмотров: 93523 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.50 (14 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Принципы японской диеты;
→ Правила диета;
→ Меню на 14 дней;
→ Отзывы с фото До и После.

Гречневая диета для похудения на 7-14 дней. 15 вариантов. Отзывы похудевших на гречневой диете

Обновлено 30.06.2017 15:34 / Просмотров: 32346 / Каталог диет
Оценка читателей: / 4.15 (13 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Плюсы и минусы диеты;
→ Виды гречневых диет;
→ Меню. Выход из диеты;
→ Как готовить гречку;
→ Отзывы о диете с фото.

Ягоды годжи для похудения, как их принимать. Рецепты заварки, отзывы про ягоды годжи

Обновлено 13.11.2018 13:16 / Просмотров: 8692 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.33 (3 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Что такое ягоды Годжи;
→ Польза и вред ягод;
→ Состав тибетских ягод;
→ Как принимать. Рецепты.

Диета для похудения живота и боков для женщин и мужчин

Обновлено 03.06.2017 13:24 / Просмотров: 21990 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.86 (7 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Принципы диеты;
→ 3 этапа диеты для живота;
→ Что можно и нельзя. Таблица;
→ Меню на неделю.

Диета Стол №5. Рецепты вкусных блюд с фото

Обновлено 03.06.2017 13:24 / Просмотров: 130991 / Каталог диет
Оценка читателей: / 4.06 (17 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Картофельный суп-пюре с курицей;
→ Диетический плов;
→ Голубцы для диеты №5;
→ Лапшевник с мясом;
→ Ленивые вареники;
→ Рисовая запеканка.

Диета 5 стол. Что можно и что нельзя, меню на неделю. Диета 5 стол для детей

Обновлено 03.06.2017 13:24 / Просмотров: 62131 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.38 (8 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Диетический стол №5;
→ Что можно и нельзя. Таблица;
→ Меню на неделю;
→ Стол 5 для детей.

Диета Дюкана - меню на каждый день, фазы, таблица и отзывы о диете Дюкана

Обновлено 26.06.2017 21:34 / Просмотров: 46353 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.25 (8 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Диета доктора Дюкана. Правила;
→ Что можно и что нельзя есть;
→ 4 фазы диеты Дюкана.

Диета для ленивых Минус 12 кг за 2 недели. Меню на каждый день

Обновлено 03.06.2017 13:24 / Просмотров: 212928 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.28 (54 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Минус 12 кг за 2 недели;
→ Суть диеты для ленивых;
→ Меню на каждый день.

Диета при изжоге. Правильное питание. Меню. Профилактика

Обновлено 03.06.2017 13:24 / Просмотров: 6714 / Каталог диет
Оценка читателей: / 2.43 (7 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Как правильно питаться при изжоге;
→ Меню при изжоге. Что можно есть;
→ Что можно пить;
→ Что нельзя есть и пить при изжоге;

Дробная диета для похудения

Обновлено 03.06.2017 13:24 / Просмотров: 6282 / Каталог диет
Оценка читателей: / 1.50 (2 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Одним из самых простых и полезных для организма способов похудеть является дробное питание. Небольшие порции, которые следует принимать через каждые два часа, способствуют похудению, нормализуют обмен веществ, активизируют работу органов пищеварения. Используя дробное питание по особой схеме можно похудеть на 4-6кг в месяц, при этом вы абсолютно не нарушите здоровый баланс и избежите такого распространенного при диетах состояния, когда вес перестает уходить.

Диета для кормящих мам. Первые месяцы после родов

Обновлено 03.06.2017 13:24 / Просмотров: 7008 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.00 (3 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

После родов многие женщины отмечают прибавку в весе - и это естественно, ведь в организме женщины полностью меняется гормональный фон, ее тело и так уже увеличено за счет того, что внутри находился малыш, что дает дополнительные объемы для откладывания лишних килограммов. Вот почему в этот период так важно соблюдать диету для кормящей матери, которая поможет сохранить тот вес, который был до беременности. Если этого не сделать в этот период, в дальнейшем, вам, возможно, придется бороться с лишними килограммами всю оставшуюся жизнь. Питание кормящей матери должно быть сбалансированным, содержать все необходимые вещества, ведь их недостаток скажется на развитии и самочувствии ребенка.

Белковая диета для похудения на 7кг за 7 дней. Меню на каждый день и отзывы о белковой диете

Обновлено 03.06.2017 13:25 / Просмотров: 19035 / Каталог диет
Оценка читателей: / 1.00 (1 голос)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Белковая диета (на неделю) для похудения известна многим, но не все знают, что если использовать только белковые продукты, то это приносит определенный вред организму. К белковым диетам относятся в частности диета Аткинса и Кремлевская диета. Но, по мнению ученых, проводивших исследования в этой области, оказалось, что использование в пищу исключительно белковых блюд может привести к инфаркту и инсульту. Вот почему намного правильнее употреблять в пищу не только чистый белок, но и овощи, фрукты, а также рис.

Огуречная диета на 7 дней. Меню. Отзывы с фото

Обновлено 03.06.2017 13:25 / Просмотров: 11425 / Каталог диет
Оценка читателей: / 1.00 (2 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Огуречная диета может применяться в любое время года, так как огурцы есть на прилавках магазинов всегда. Тем не менее, наиболее полезными считаются именно грунтовые огурцы, поэтому летняя пора наиболее предпочтительна для этой диеты. Кроме того, огурцы оказывают благотворное воздействие на весь организм, являясь своеобразным очистителем для всех систем кожи. Большое количество жидкости, находящейся в огурцах, способно «промыть» желудочно-кишечный тракт, сосуды, вывести вредные вещества, вымыть песок и мелкие камни из почек, мочевого пузыря. Также огурцы способствуют полному избавлению от запоров. С помощью огуречной диеты можно за неделю потерять около 2-3кг. Обычно огуречная диета применяется в течение 7 дней.

Раздельная диета. Меню. Отзывы и результаты. Фото

Обновлено 03.06.2017 13:25 / Просмотров: 14616 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.67 (3 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Заменять или переставлять дни местами нельзя;
→ Салаты заправлять оливковым маслом;
→ Выпивать не менее литра воды в день;
→ Между приемами пищи должно пройти не менее 2 часов;
→ Молоко считать отдельным продуктом и не смешивать его с остальными, особенно мясными блюдами.

Диета для уменьшения бедер и ягодиц

Обновлено 03.06.2017 13:25 / Просмотров: 27622 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.50 (4 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Особенностью типичной женской фигуры обычно являются слишком широкие бедра, поэтому многие дамы с грушевидной формой фигуры ищут диету для похудения бедер. Такая диета существует, и она основана скорее на исключении некоторых продуктов.

Английская диета. Меню на 21 день. Отзывы. Результаты

Обновлено 03.06.2017 13:25 / Просмотров: 53031 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.08 (13 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Если вы заметили, именно в Англии леди обычно отличаются стройностью, которую они сохраняют до самой старости. Как же это им удается? Оказывается, многие англичанки придерживаются английской диеты. Длится она всего 21 день, и повторять ее можно всего один раз в год, но этого хватает, чтобы снизить вес, довести его практически до идеала, перестроить обмен веществ и не набирать лишние килограммы в течение долгого времени. На этой диете можно потерять около 10кг за три недели.

Диета Американские Горки. Отзывы. Результаты. Меню

Обновлено 03.06.2017 13:26 / Просмотров: 11324 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.00 (2 голоса)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Для тех, кто хоть раз сидел на какой-нибудь диете, не будет новостью, что активное снижение веса происходит только в самые первые дни. Затем вы начинаете замечать, что даже при самом скудном рационе, вес остается неизменным, а то и вовсе повышается. Это связано с тем, что организм, не получающий нужных веществ в достаточном количестве, начинает экономить энергию, включается защитный режим, который не позволяет быстро расходовать жизненные силы. Обмен веществ замедляется, теряется бодрость, человек чувствует упадок сил. Вот почему на этом этапе многие худеющие возвращаются к привычному режиму питания, в отчаянии восклицая: «Какой смысл в этой диете, если я во всем себе отказываю, а результата – ноль?»

Диета 1200 калорий в день: меню на неделю. Отзывы похудевших на диете 1200 калорий

Обновлено 30.06.2017 16:14 / Просмотров: 195724 / Каталог диет
Оценка читателей: / 2.92 (50 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Создаем дефицит калорий;
→ Рацион диеты 1200;
→ Как подобрать меню для себя;
→ Нормы расчета БЖУ;
→ Примерное меню.

Диета лесенка, меню на 5 дней, отзывы и результаты диеты Лесенка

Обновлено 03.06.2017 13:26 / Просмотров: 58192 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.60 (5 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Похудеть быстро и эффективно вам поможет диета «Лесенка», которая названа так потому, что каждый их пяти дней, неуклонно снижает вас вес примерно на один килограмм. Каждый из дней представляет собой один из видов известных монодиет. Такое сочетание позволяет не испытывать особого недостатка в разнообразных веществах.

Диета Магги меню на каждый день на 4 недели. Отзывы и результаты диеты Магги

Обновлено 11.07.2017 14:32 / Просмотров: 67697 / Каталог диет
Оценка читателей: / 4.07 (14 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

→ Подробное меню на 4 недели;
→ Физические нагрузки;
→ Рекомендации по диете;
→ Творожный вариант диеты;
→ Рецепты блюд;
→ Отзывы и результаты.

Диета Любимая на 7 дней, меню, отзывы, фото до и после Любимой диеты

Обновлено 03.06.2017 13:26 / Просмотров: 228745 / Каталог диет
Оценка читателей: / 3.24 (25 голосов)
Обновляем рейтинг, Спасибо за Ваш голос!

Для желающих похудеть быстро и эффективно подойдет несложная Любимая диета, которая отличается своей доступностью. По имеющимся отзывам, эта диета действительно помогает сбросить за неделю около 4-5кг. Для тех, кто имеет очень большой вес, превышающий 80-100кг, диета поможет похудеть еще на большее количество килограммов, а кроме того, запустит регуляцию обменных процессов, которые обычно снижены у полных людей.

Яндекс.Метрика